初めての方におすすめのジム

初めての方がジムを選ぶ際のおすすめ条件や、留意した方がいいことなどを解説します。

おすすめ条件

以下の条件で選ぶことがおすすめです。

• 月額料金が適正価格
  高すぎると費用的な負担が大きくなりますが、安すぎるとサポートがなかったり、清潔ではなかったり、治安が悪くなりやすかったりし、初心者にはあまり優しくありません。
• サポートをしてくれる人がいる・サポートの制度がある
  プロのサポートを受けることができる環境かどうかも大切です。特に初心者の方はトレーニングのし方を知らないことも多く、正しいトレーニングをしないと効率が悪いまま時間だけが過ぎていってしまうことも。
• 状況によってプランを選べる
  生活スタイルは常に変化します。状況によって選べるプランがあると便利です。

HPだけでは分からない、入会前に確認が必要なこと

一見HPは綺麗に作られているけど、実際に入会したら利用者のマナーが悪く、通うことがストレスになってしまったというケースも。
利用者のマナーが良いかどうかの判断要素はHPに載っていないことが多いですが、無料見学・無料体験に行ったり、館内の様子を発信しているSNSなどを確認し、きちんとした運営意欲のある施設なのかどうかもあわせて確認すると良いでしょう。

ジムへ行く時の持ち物

ジムに行く際には、いくつか持ち物が必要です。
Rocadioの場合は、

• 運動着
• 運動靴（ロッカー利用の場合は都度持参不要）
• スマホ

のみでOK。

その他貸出等がないジムの場合は

• タオル
• 飲み物
• スキンケア
• 会員証（カード）

なども必要になります。

ジム利用時のマナー

誰もが気持ちよくジムを利用するために、以下のことに気をつけましょう。

• 長時間トレーニングエリアでの立ち話等をしない
• 使ったものは汗をしっかりと拭き元に戻す
• 私物などで場所取りをしない
• マシンを一人で長時間占領せず、譲り合って使用する

誰もが最初は「初めて」

ジムによって入退館のし方やトレーニングエリアの利用方法などは異なります。
また、誰もが最初は「初めて」の利用です。

そのため、分からないことがあるのは当たり前。
不安なことは電話でも直接でもスタッフに質問してしまいましょう。
知らないことはおかしいことではありません。

Rocadioの無料体験もご利用ください♪

Rocadioでは、無料見学・無料体験をしていただけます。
お電話（tel:0487881125）いただくか、LINE公式アカウント（https://bylr72z3.autosns.app/line）からお申し込みください。