Rocadioはなぜ続けやすいのか？
「続けるための仕組み」をご紹介します。

こんな懸念はありませんか？

• ジムに入会しても続かない気がする
• 結局お金の無駄になるのではないかと心配
• トレーニングの効果が出なかったら嫌だ
• 仕事が忙しくて通えるか不安
• パーソナルジムではないから安いけど、正しく取り組めないのでは？
• 数値的な指標がないと頑張れない
• 今まで、3ヶ月以上続けられたことがない

Rocadioでは、このような心配をする必要がありません。
その理由を解説していきます。

24時間通い放題だから
仕事や家事が忙しくてもOK！

「ジムに入会してもちゃんと通える？」「仕事が忙しく、平日は夜遅い時間しか自由時間がない」「朝早い時間に少しずつトレーニングしたい」
Rocadioは、このようなご要望にお応えしたく、24時間通い放題のプランをご用意しています。

仕事や家事が忙しく、「今行きたい！」と思ったタイミングでジムが営業していない…ということもありますよね。
無料駐車場（2時間無料）もあるため、どのような時間で、どのような方法でお越しいただいても、いつでもトレーニングをしていただけます。

忙しいみなさんのために、セキュリティ面と清掃面などをしっかりと整備し、お待ちしております。

inbodyで見える化できるから
モチベーションが維持できる！

稀に目にする方もいると思いますが、「inbody」という測定機器はご存知ですか？

あなたの「今の身体」を測定し、部位別での筋肉のつき方、平均との比較、体重・体脂肪率・栄養状態などを数値化&見える化します。
この「inbody」を無料でご利用いただけます。

トレーニングも勉強と同じで、「自分が今どのような状態か」を正確に把握し、正しい方法で少しずつ無理なく取り組むことが続けるポイントです。

現状を把握しないままなんとなくトレーニングしてもしっかりと続くタイプの方であればそれも「無理なく続ける」という観点では正解かもしれません。
ただ、もし続きにくいタイプだという場合はこの「inbody」を是非活用してください。

「まだ見た目の変化は大きくないなあ」と感じモチベーションが上がらなくても、実は筋肉がしっかりとついていて代謝も上がっており、太りにくい身体ができはじめていた！ということも少なくありません。

理学療法士・トレーナー常駐だから
正しいトレーニングができる！

「inbody」の活用とあわせて活用いただきたいのが、理学療法士やトレーナーの存在です。

理学療法士は医学の観点で人体を知り尽くしており、トレーナーがトレーニングを専門としています。両者とも筋肉や骨のことにとても詳しく、

• 今の身体の状態
• どうなりたいかの目標（美しい身体を作る、悩みを改善する、健康を保つ など）
• あなたのタイプ（自発的にトレーニングができる、サボり癖がある、無理したくない など）

を確認の上、おすすめのマシン、トレーニングの頻度や強度、食事などについてアドバイスをさせていただきます。
お申し込みは不要ですので、お気軽にスタッフにお声がけください。

マシンの使い方動画があるから
「聞けなかった」がなくなる！

すごく多いのは「マシンの使い方を一度聞いたが忘れてしまった」というケース。
そして忘れたマシンの使い方を「気まずかったのでもう一度聞くことができなかった」「聞けなかったのでトレーニングが捗らず、結局通わなくなった」というケースです。

会員様の中にはあまり人と話をしたくない方もいらっしゃり、黙々とご自身のペースでトレーニングをするのが好きだというお声もあります。
いちいち誰か人を介さないと始まらないという場合、質問をするストレスは大きいかと思われます。

Rocadioでは、マシンの使い方がスマホですぐに確認ができる動画が用意されており、マシン付近に設置したQRコードを読み取ることによりその動画が確認でき、人と話さなくてもしっかりとトレーニングを進めることができます。
できるだけ人と話をしたくないという方も、ご安心ください。